Hamsterrad Workshop

- von Frauen für Frauen

Wie du trotz 100 Aufgaben, Chaos im Kopf und Familie in nur 60 Sekunden entspannst

jetzt für 38€* anmelden
  • Fühlst du dich oft wie ein Hamster im Rad?
  • Der tägliche Stress, das Multitasking und der Wunsch, alles perfekt zu machen, bringen dich an deine Grenzen.
  • Hast du oft das Gefühl, nicht allen gerecht zu werden?
  • Fühlst du dich oft nicht gesehen und erfährst nicht genügend Wertschätzung für das was du tust?
  • Hast du Selbstzweifel und weißt nicht mehr, wie du die vielen Bälle in der Luft halten sollst?
  • Du fühlst dich oft müde und ausgelaugt, egal wie viel du schläfst.
  • Du und/oder deine Familie ist oft erkältet.
  • Nichts scheint je gut genug, was deinen Stress nur verstärkt.
  • Dein Kopf hat einfach nie Pause: Selbst abends, findest du keine Ruhe.

Nachts 100% Energie tanken

Auch dann, wenn du unruhige Kinder hast!

Ruhiger in 60 Sekunden

Auch dann, wenn um dich herum das Chaos wütet.

Klarer Kopf

Gerade dann, wenn du 100 Aufgaben gleichzeitig erledigen solltest.

jetzt für 38€* anmelden

2 Stunden für einen entspannteren Tag und erholsamen Schlaf

und das ganze kostet grade mal 38€*.

Wann: 16. November 2024 von 17:00 - 19:00 Uhr

Wo: 88353 Kißlegg (genauer Ort wird nach Anmeldung bekannt gegeben)

*Ein alkoholfreies Getränk und Fingerfood inklusive

Der Workshop ist perfekt für dich, wenn...

  • Du morgendliches Chaos kennst: Statt sanftem Aufwachen geht's gleich mit Druck in den Tag. Außerdem könntest du noch 1-2h Schlaf gebrauchen... 
  • Überfüllte To-do-Listen deinen Namen tragen: Jeden Tag wird die To-do-Liste länger. Einkaufen, Haushalt, Arzttermine, Hobby, Kinder weg bringen, Besprechungen, ... Wie viel vergisst du so?
  • Du auch berufliche häufig unter Druck stehst: Leistung bringen, Konzentration und Fokus behalten, mit klarem Kopf bei der Sache sein ohne ständig an das zu denken, was sonst noch zu tun sein wird.
  • Du oder dein Kind Schlafprobleme hat: Dir fehlt schlicht Energie, weil du schlecht oder zu wenig Schlaf bekommst. Du vergisst öfter mal, was du eigentlich gerade tun wolltest. Du hast gerne mal ein "Nachmittagstief".
  • Du hohe Ansprüche an dich selbst hast: Perfektionsdrang: Du möchtest als Mutter, Partnerin und Berufstätige möglichst alles „perfekt“ machen?
  • Öfter mal erkältet bist oder andere gesundheitliche Probleme hast: Die ständige Erschöpfung und der ständige Stress äußert sich auch durch häufige Erkältungen oder körperliche Beschwerden.
  • Du wenig Zeit für dich hast: Mangelnde Zeit für dich oder für Freunde. Zeit, um in Ruhe ne Tasse Kaffee oder Tee zu trinken.
jetzt für 38€* anmelden

Kosten: 38€ inkl. einem alkoholfreien Getränk und Fingerfood

Raus aus dem Hamsterrad und endlich ...

  • Weniger Stress
  • Gefühl genügend Energie zu haben
  • Dich schnell entspannen können, bevor du die Nerven verlierst
  • Nachts gut schlafen
  • Mehr Harmonie zuhause 
  • Vitaler und fitter sein

2 Stunden für zukünftig:

+ entspanntere Tage und 

+ erholsamen Schlaf

und das ganze inkl. einem alkoholfreien Getränk + Fingerfood

für grade mal 38€

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Wer sind deine Gastgeberinnen?

Daniela Findeisen

Daniela Findeisen

Daniela Findeisen

All die oben beschriebenen Themen kenn ich selbst nur zu gut. Als 2-fache Mama, Ehefrau und Selbstständige bin auch ich täglich sehr gefordert.

Seit 2013 habe ich sehr viele Aus- und Weiterbildungen in den verschiedensten Bereichen (Persönlichkeitsentwicklung, Energetik, Erziehung,...) gemacht.

Unter anderem habe ich mich vor allem mit dem Schlaf beschäftigt. Wie wichtig Schlaf für uns Menschen ist, wissen wir spätestens dann, wenn er uns fehlt oder wenn wir Mama sind.

Seit nun über 7 Jahren ist das mein Hauptthema und aus mittlerweile 100ten von Schlafberatungen bringe ich dir in diesem Workshop die wichtigsten Tipps für erholsamen Schlaf mit.

Du lernst an diesem Abend, was deine Erholung bei Nacht verbessert. So, dass auch du wieder in eine Energie und Kraft kommen kannst.

Ich freu mich auf Dich,
Deine

Daniela

Expertise

  • Schlafcoach
  • Feng Shui Beraterin und Ausbilderin
  • NLP Master
  • Energetikerin
  • Bioresonanztherapeutin
  • Betriebswirtin (DHBW)
  • body'n brain Trainerin 

Sigrun Kienle-Hohwy

Sigrun Kienle-Hohwy

Lebenslustig, authentisch, warmherzig, naturliebend und kreativ.

Geboren in Ravensburg, verheiratet mit meinem Mann Uwe, und Mama von nun zwei erwachsenen Kindern.

Nachdem ich einige Nebenstraßen, Stolpersteine und Abzweigungen in meinem Leben gemeistert habe, habe ich 2013 beschlossen, dass ich in meinem Leben einen neuen Weg einschlagen möchte.

Meiner Meinung nach ist die Resilienz, unsere innere Widerstandskraft enorm wichtig. Dennoch habe ich festgestellt, dass auch die Beweglichkeit von großer Bedeutung ist.

Und somit ist mein Konzept „BaReMo4You“ entstanden, bei dem ich die Resilienz mit der Beweglichkeit in Verbindung bringe.

Als Balancetrainerin ist es meine Mission, mit Begeisterung und Lebensfreude Menschen, Teams und Organisationen zu mehr innerer Stärke, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu verhelfen.

Ich freu mich auf Dich,
Deine

Sigrun

Expertise

  • Dozentin in der Erwachsenenbildung (Fernstudium)
  • Entspannungspädagogin
  • Resilienztrainerin
  • Mentaltrainerin
  • Achtsamkeitstrainerin

2 Stunden für einen entspannteren Tag und erholsamen Schlaf

und das ganze kostet grade mal 38€

(Inkl. einem alkoholfreien Getränk und Fingerfood)

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Impressum - Datenschutzerklärung - Daniela Findeisen. Alle Rechte vorbehalten.

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